在家庭的餐桌上，一道道美味可口的炒菜总是能够让人胃口大开，满满的幸福感充盈于心头。而当这些炒菜不仅味道美味，而且兼具营养健康时，便成为了全家人热爱的佳肴。在这七道让人流口水的炒菜中，既有鲜香可口的海鲜，也有营养丰富的蔬菜搭配，每一道菜都是精心烹制的味蕾享受，让全家尽情品味、共同享受美好时光。一、粉丝

一、【鱼香肉丝】 主料：猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜各适量 调料：葱、蒜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉各适量 做法： 1、将泡发的黑木耳切丝，冬笋切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。 2、将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。 3、热锅下冷

眼睛被称之为晶莹剔透的窗户，它让我们领略到世界的丰富多彩，是我们心灵的窗户。透过眼睛，我们可以看到世间的万物美好，也正因为如此，我们更应该保护好眼睛。随着科技的发展，电子设备在我们日常生活中也是缺一不可。一有空闲，大家喜欢玩手机，看电脑，看电视剧，长时间的对着屏幕，眼睛眼睛会受到疲劳，对眼睛很不好。

几番寒冷冰冻之后，这春天有些温暖的意思了！路面积雪少了，人儿多了，又有些活力了，对于吃货来说，又有很多新鲜货可以尝鲜了，什么荠菜、春韭、春菠、马兰头、草头等等，统统都要吃一遍，毕竟头茬的最鲜美。除了各种新鲜野菜蔬菜，也别忘了一些河鲜，比如今天的这一盘小河虾就是极品，鲜美至极，遇到就别错过。小河虾除了

在炒菜的时候，我们一般会拿胡萝卜来当配菜一块炒的，一是能够给这道菜增加好看的颜色，二是能够给这道菜增加营养，但是很少会直接拿胡萝卜来当主菜炒的。可能是因为胡萝卜特殊的味道吧，它的味道有点偏甜，还有一个独有的胡萝卜的味道，只是单纯吃胡萝卜的话，可能会有点接受不了它的味道，所以大家都会那它来当配菜一块炒

简单的食材也可以美味无比，这几道家常菜吃完回味无穷 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，配以笋尖、黄瓜，营养更丰富，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。萝卜丸子需要

欢迎大家来到蓁蓁真味的厨房里，在这里我会给大家分享一些，我自己制作的家常美食，有中餐、也有西餐，有家常菜、也有面食，当然，还会有一些西点、烘焙类的家常做法。人生要多姿多彩，家里的餐桌上也要丰富多彩，我喜欢吃，喜欢变着花样吃，喜欢让家人吃出美味、吃出健康，我这里是：老百姓的饭菜，普通人的美食。 所需

一到周末就想偷个懒，做饭什么的也是怎么简单怎么来，今天的菜都是超级简单的快手菜，一个蒸菜，一个凉菜，两个小炒； 食材： 蒸风干鸡：风干鸡、生姜 炒杏鲍菇：杏鲍菇、胡萝卜丝、青椒丝 榨广椒五花肉：榨广椒、五花肉、蒜苗 凉拌莴笋：莴笋、红辣椒、蒜 /蒸风干鸡/ 1、风干鸡我是早上起来就给它泡

昨天吃豆腐，今天又要吃豆腐了，昨天是比较清淡鲜美的荠菜皮蛋豆腐羹，今天是口味稍微重一些的烧豆腐，不过两种豆腐有区别，昨天的是盒装嫩豆腐，今天的是油炸后的豆腐泡。 有的地方叫豆腐泡，也有叫油豆腐和豆炸的，其实关于油豆腐我已经分享过很多做法，如很久之前的油豆腐烧毛豆、油豆腐烧萝卜、白菜油豆腐酿肉煲，还

早餐我家特别喜欢吃饺子、云吞之类的，一来因为家人都爱吃，二来用它们做早餐很方便快手，基本上10分钟就可以吃了。有人说包饺子云吞要好长时间，10分钟怎么可能做好？哈哈，这个简单呀，可以提前做好放冰箱冷冻保存，想吃随时就可以拿出来煮啦。今天要分享给大家的是非常好吃的酸汤云吞，酸辣爽口特别赞，一想到就要流口水