石榴里所含有的叶含挥发油和鞣质等有效物质能够起到一定的药效，尤其是健脾养胃，生津止泻，尤其是番石榴里边含的维生素c以及钙元素可以代谢体内的脂肪以及多余的糖分。同时，还能促进体内胰岛素的分泌，达到控制血糖值的目的。患有糖尿病的人在平时适量的吃一些，不仅能够补充身体营养元素，而且还能缓解病情。 虽然说无

不少人尽管在不知不觉中吃过木薯或木薯的产品，但木薯长什么样，含有什么营养，能吃不能吃，还真的不一定知晓。今天就带大家一起了解一下这种神秘的“薯”。 Part 1：木薯是什么？ 木薯是薯类的一种，属于大戟科木薯属植物，和马铃薯、甘薯合称三大薯类作物。木薯是全球第六大粮食作物，在世界范围内，

头晕不一定是耳石症 某天，汪小姐早上醒来后突然感觉头昏脑涨，上网查询并对照自己的症状后，发现自己的头晕可能是耳石症引起的。因症状很快好转，她便没有理会。近日，汪小姐又开始头晕了，这次只要一有动作就会发作。汪小姐心想自己肯定是耳石症犯了，并且这次头晕比上次发作得更频繁，持续时间更长。 头晕给汪小姐的工

两三岁的宝宝正处于身心飞速发展的关键时期，他们的天性充满好奇与探索。为了培养宝宝的自主能力和良好行为习惯，家长应避免过度溺爱，而是科学地引导宝宝建立健康的饮食习惯。 接下来，儿早中心翟文文医生将详细讲解喂饭对宝宝的五大潜在危害，以及如何科学合理地建立宝宝的饮食习惯，并鼓励家长从小培养宝宝参与家务活动

"涂氟”是使用一种氟化物涂料涂布在牙齿的表面，干燥后形成一层含氟薄膜，是一种常见的预防龋齿的方法。氟化物可以抑制细菌生长，帮助牙齿抵抗酸的侵蚀，使牙齿更加坚固，同时还能在一定程度上缓解牙齿对冷、热、酸、甜食物的过敏症状等。 从刚开始长牙的婴幼儿到耄耋老人，都可以"涂氟"防龋，包

春天是万物复苏的好日子，在这春暖花开的季节里，孩子们脱去厚厚的衣服，更愿意参加运动。这时候要鼓励他们多参加运动，借此帮助孩子们养成运动的好习惯。 运动的益处有哪些？ ★坚持科学运动可让孩子们形成与维持健康的肌肉骨骼组织，包括肌肉、骨骼和关节，促进孩子们生长发育； ★也可增强体质和免疫力，预防疾

据国家癌症中心发布的2023年全国癌症统计数据，肺癌为我国癌症发病率第一的癌症；且我国恶性肿瘤发病、死亡数持续上升；我国预后较差的消化系统肿瘤如肝瘤胃癌和食管癌等高发。那么，如何提早预防和发现肝胆常见癌症？ 本期专家讲堂，春雨医生特邀北京大学人民医院 肝胆外科 陈雷主任，为大家带来专题讲座—&

“好雨知时节，当春乃发生”，随着雨水节气的到来，冬雪渐成春雨，往日的干燥渐渐被潮湿所取代。这段时间渐盛的湿气虽然会让我们的体感更加舒适，但过盛的湿气也会引起人体不适。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护。健脾祛湿有一味非常有效的药食同源

厦门大学附属妇女儿童医院药学部荣获全国青年文明号称号，是国家药物、医疗器械临床试验机构，国家（紧缺人才）临床药师培训基地，首批国家不良反应监测哨点医院。科室始终致力于践行全程化药学服务的使命，保障患者用药安全， 提升公众健康素养。 冬春季节是儿童呼吸道疾病的高发季节，吸入疗法在这类疾病中作为一种广泛

当我们的父母上了年纪后，几乎都会出现一个共同的现象：睡得少，醒得早。 《中国睡眠研究报告（2022）》显示，2021年我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。 对于大多数人来说，睡眠周期是遵循太阳的变化。随着日光出现和温度升高，我们醒来；随着黑暗降临，核心体温下降，